御岳山

今日は御岳山に行ってきました。
三鷹駅からホリデー快速奥多摩行に乗り約1時間。
思ったより早く御岳駅に到着。
その後、靴が合ってなかったので別の靴に履き替え出発。
麓である、ケーブルカーの駅までバスで10分くらいらしいのですが、今回は歩いていくことに。
50分くらい歩いてようやく麓まで到着。
次回からはバスでこよう・・・(´･ω･`)
で、当然自分の足で登る為に着てるのでケーブルカーはスルーです。
結構急勾配の坂をひたすら登り続けます。
高尾山の1号路だとたまに勾配が急な坂がありますが、こちらは常時そんな感じでした。
でも、今回行った二人ともそこそこ歩きには余裕があったので定期的な休息をはさみつつも結構はやくに到着してしまいました。
そこでお昼を食べつつその後のコースを検討。
ああいうところで食べるおにぎりっておいしいですよねぇ(*´ω｀*)
1.5倍くらいおいしさに補正がかかってる感じです。
コースのほうは、予定よりはやくついたこと、足にまだまだ余裕があったこともあって3時間のコースを選択しました。
七代の滝を見てから綾広の滝までぐるっとまわって御岳山の山頂まで戻ってくるコースです。
七代の滝の前後がちょっときつかったですねぇ。
まずは急な下り坂でひたすらくだっていきます。
結構な距離を下ったところに七代の滝があり、そこで少し休憩してからコースに復帰。
今度は下った分を急な階段でひたすら登っていきます。
ここで結構体力を奪われるかもしれませんねぇ。
体力に自信がない場合は七代の滝はスルーしたほうがいいかもしれません。
で、その後は急勾配のすくないコースで綾広の滝まで向かいます。
急勾配はないのですが、そのコースはロックガーデンとよばれるひたすら石、岩場を行くコースです。
足には結構負担がかかるかもしれませんねぇ。
で、綾広の滝で休憩。
その後は、緩やかで土の足場のコースをゆったりと山頂に戻ってきます。
そこでソフトクリームを食べて英気を養い一気に下山。
これがちょっと失敗だったかもしれません。
急勾配の下り坂を結構早いペースで休憩なしで一気に下ってしまいました。
翌日に筋肉痛は確定ですねぇ（;´Д`）ﾊｧﾊｧ
今回の御岳山を総括すると結構適度に疲れて充実したコースでした。
まぁ山登りに慣れた人には物足りないコースかもしれませんが今の私には丁度いいかもしれません。
最後に三鷹まで戻って居酒屋に行き打ち上げしてから解散。
本当に充実した1日でした(*´ω｀*)

以下、御岳山で撮った写真です。

高尾山

今日は高尾山にいってきました。
AM 10：00に高尾山口駅改札あたりに集合。
先日買った登山用シューズの初陣です。
慣らしの為にたまに履いていましたが、山道は今回が初。
右足の小指のあたりに若干違和感を感じたほか、普段履きなれないタイプの靴なので、足首まわりが後半少し痛くなってしまいました。
小指のあたりはサイズの問題かもしれませんが、足首に関しては慣れるしかないかな。
登りはじめる前から大丈夫かなと心配でしたが、最後までもちましたね。
ちなみに今日のコースは登りを6号路、下りを途中まで1号路で途中高尾駅に向かう道に変更。
今まで、結構高尾山には行っていましたが、頂上についたら富士山を撮影してすぐ下山と言う感じでした。
今回は、頂上でおにぎり食べつつまったり。
下山途中におやきを買い食いしたり、天狗焼（大判焼みたいなものです）を買い食いしつつ休憩をまじえてのんびりといった感じでした。
そんなわけで、今日撮った写真が↓です。

次回は6月の御岳山です。
それまでに、もう少し登山靴に足を慣らしておかないとね。